नमस्कार दोस्तों आप लोगों का इस चैनल पर स्वागत है। सुबह का नाश्ता हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसी लिए डॉक्टर भी हमें सुबह का नाश्ता करने की सलाह देते है। आज हम आप लोगों को बताएंगे की क्या क्या खाए जाए सुबह के नाश्ता में जो हमारे सेहत के लिए फायदेमंद हो...
उपमा
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आपको सुबह के नाश्ते में उपमा का सेवन जरुर करना चाहिए। इसके सेवन से सेहत को लाभ होता है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
सांभर
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अगर आप अपने नाश्ते में सांभर का उपयोग करते है तो यह आपके लिए फायदेमंद होगा।
हलवा
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देशी घी का हलवा सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। अगर आप अपने नाश्ते में देशी घी का हलवा उपयोग करते है तो यह आपके लिए फायदेमंद होगा।
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